5.4 Губительные слабости.

 

 

Помимо несчастного случая у нас есть масса других способов наказать себя за несовершенство и заниматься самобичеванием. Чаще мы прибегаем к вредным привычкам.
Одна из таких – переедание, и как следствие – ожирение. Пища это всего лишь топливо для нас, но мы нередко используем ее как способ развить ожирение или подорвать свое здоровье, имея привычку постоянно заедать свои проблемы.
Старайтесь питаться правильно. «Ешьте для поддержания, а не для пресыщения …» так говорится в Библии, которая любит нас и заботится о нашей жизни в целом. Правильное питание способствует умственной и духовной работе.
Когда вы видите человека слабого, вялого, больного и обессиленного, хотя при этом не обязательно очень толстого – как правило перед вами результат неправильного питания и накапливающихся годами негативных мыслей и убеждений. Как и многие другие, страдающие различными заболеваниями, большинство из таких людей никогда не изменят свои привычки ни в мыслях, ни в еде, даже если им грозит смерть.
Всякое излишество для человека вред, особенно если это касается нашей плоти. Но если девиз вашей жизни, как у сказочного героя Пончика: «режим питания нарушать нельзя», то вам стоит найти для себя пищу, которая будет благоприятно сказываться на вашем здоровье, даст вам наибольшую энергию и хорошие ощущения.
Откажитесь от переработанных продуктов, в них убито все живое, и они не принесут пользы, отдайте предпочтение продуктам растительным, в них вы найдете и витамины и здоровье. Мы должны быть здоровыми, сильными и полными энергии , чтобы сотворить прекрасное будущее для своих детей и следующих поколений.

Есть другая беда с питанием, приносящая много вреда здоровью. Это касается тех людей, которые перепробовали все диеты мира, но так и не похудели. Эти бедолаги годами пытаются снизить свой вес, отказывая себе во всем, но все старания тщетны, напротив, даже прибавляют в весе. Они вроде как пухнут с голоду.
Это происходит, как правило с человеком, который себя совсем не любит, который очень не уверен в себе, чувствует себя испуганным и испытывает потребность в защите.
Если вы очень мало едите, испытываете постоянный голод и все равно поправляетесь, то в этом случае не стоит морить себя голодом, тут дело не в количестве еды, это проблема психологическая.
Любая диета и голодание не снизят вашего веса, а только принесут непоправимый урон вашему здоровью. И вообще дало не в еде, а в том, что вы о ней думаете. Лишний вес говорит прежде всего о вашей несамостоятельности. Вы испытываете постоянную тревогу и страх перед жизнью. Вам нужен кто то сильный рядом, тот, кто мог бы защитить вас от обид, оскорблений, критики и прочего, на что вы болезненно реагируете, и с чем мог бы справиться любой другой человек.
Если вы не пытаетесь проявлять в жизни самостоятельность, то скорее всего не чувствуете себя в безопасности и страдаете от комплекса неполноценности. Ваш организм защищаясь наращивает лишний жирок, не знаю почему так происходит, возможно, что бы падать было мягче, ведь вы все время обеспокоены жизненным фиаско, а это в философском смысле и есть падение.
Если ваша жизненная ситуация такова, что вы вынуждены проявлять самостоятельность, и очень боитесь этого, то единственная эффективный способ похудеть – это не диеты, а работа над собой, любовь к себе, самоуважение, чувство уверенности и отказ от отрицательных мыслей.
Не стоит часами просиживать с друзьями и жаловаться на жизнь, признаваясь в своей слабости. Этим вы только нагнетаете свой собственный страх и неуверенность в себе.
Вам нужен хороший аутотренинг и может быть помощь психолога. Возможно вам стоит отказаться от постоянного просмотра телевизора, а особенно тех программ и фильмов , в которых нагнетается чувство страха и неуверенности в завтрашнем дне.
Не надо пугать себя, а напротив – любите себя, верьте в хорошее в жизни, в свою способность позаботиться о себе и обеспечить себе защищенное и благополучное существование – для вас это лучше всякой диеты. Вам нужно преодолеть свою собственную неуверенность. Как только исчезнет потребность в защите и вы почувствуете себя в безопасности, жировые клетки начнут таить как снег на солнце. Это результат вашего образа мыслей.
Радуйтесь жизни, уважайте себя, сохраняйте душевное равновесие и вы с удивлением обнаружите как ваша полнота стремительно исчезает. А еще хорошо влюбиться. Влюбитесь для себя, не ждите ответных чувств. Обычно неуверенные в себе люди выбирают одиночество и не позволяют себе влюбиться, т.к. думают, что мало кому интересны. Многие думают, что если меня не любят, то и я любить не беду. Не ждите, когда вас полюбят, любите сами. Оживите в себе чувства.
Дело в том, что человеческое сознание нуждается в стимуле. Худеть ради здоровья для многих людей не является достаточным стимулом. Любовь же является величайшим стимулом для любых преобразований. О том, что любви все возрасты покорны и говорить не стоит. Повторюсь, что лучше отдавать, чем получать; прощать, чем быть прощенным; лучше любить, чем быть любимым и лучше быть нужным, чем в ком то нуждаться. Ибо в этом таится великая сила, сила Бога.
Необходимо не бояться людей и разрешить самому себе полюбить. Открою вам один секрет, другие люди боятся вас так же, как и вы боитесь их. Этот фактор к сожалению не объединяет всех боящихся, а напротив разъединяет. Если бы люди друг друга так не боялись, не было бы столько одиноких и несчастных. Так вот, о любви. Любовь – это сильнейший фактор, воздействующий на вашу психику и ваш внутренний мир. Когда любишь, все вокруг меняется. Вы начинаете больше внимания уделять сами себе, своему телу, и внимание это исключительно позитивное. Только не надо ждать ответной любви, чтобы вас полюбили, любите сами, пусть даже (пока) для себя. Обычно мы хотим любви от другого, чтобы кто то своей любовью заполнил наш внутренний вакум любви. Но такого не бывает.
Воздействие безответной любви на личность весьма сильное. Это как рождение бабочки из куколки, с силой, через страдания, очень болезненно, но какой результат! Из гусеницы рождается прекрасная бабочка, которая вскоре становится объектом восхищения другими людьми, перечитайте главу «тайны магнетизма». Только любовь должна быть очень сильной, чтобы вся сексуальная энергия сублимировалась в перерождение как внешние так и внутренние. И помните, если бабочке помогать выбраться из ее кокана, то она не сможет летать. Необходимо приобретать собственные внутренние силы. Только мысленно настройте себя, и все, что вам нужно для этого, объект любви и необходимые знания для «рождения бабочки» придут сами собой. На весь этот процесс может уйти немало времени. Будьте терпеливы к себе. Зато после такого преобразования очень скоро приходит взаимная любовь.

Вернемся к вредным привычкам, это, пожалуй, самый излюбленный способ наказать себя, и приобрести целый букет разнообразных болячек. К таким привычкам относятся курение, пьянство и наркомания. Заядлые и злостные курильщики, пьяницы и наркоманы – это люди, не желающие принять себя полностью, со всеми недостатками.
Вредные привычки овладевают людьми в следствии бездуховности, жадности, негативных поступков, полного самоотвращения и неприятия окружающего мира. Люди пользуются ими, чтобы подавить свои эмоции и притупить чувства негативного отношения к себе.
Если человек развит духовно и видит возвышенную цель своей жизни, не в обладании и накоплении, а в достижении и подаянии, то такой человек умеет радоваться жизни. А если человек умеет радоваться жизни, он от нее никак не может устать, и искать способы ухода от действительности.
Привычка много курить, как правило, появляется вследствие потребности погасить в себе различные эмоции, чаще всего негативные. В сигаретном дыме тают гнев, слезы, всевозможные волнения и тревоги или просто масса свободного времени, которое человек не знает куда деть.
Если взять явление курения в целом и оценивая вред, наносимый никотином, то люди курят не ради удовольствия, а из-за личного отрицательного отношения к жизни и ощущение собственной ущербности. Такие выводы можно сделать, прежде всего, потому что, курильщику без толку говорить о вреде курения, он сам это прекрасно знает, но не желает избавиться от привычки, приносящей одни неприятности.
Курение может стать причиной не только каких либо заболеваний, но и скоропостижной смерти. Мы все знаем, что причиной пожара может быть пьяный курильщик, заснувший с непогашенной сигаретой.

Есть другая напасть, похуже – алкоголь. Это один из способов добиться расслабления и утратить чувство реальности. Надо признать, что эти увеселительные напитки могут принести как пользу, так и вред, все зависит от отношения к алкоголю, дозы и привычки.
Многие считают, что алкоголь – это один из способов радоваться жизни, но в этом его значение явно слишком преувеличено. Если вы себе не создали причину в жизни для радости, то алкоголь сам по себе вряд ли является таким основанием.
Те, кто ищет радость и веселье в алкоголе, чаще находят там горе. Для многих людей алкоголь является поводом для знакомства и поддержания беседы, трезвыми многие общаться не умеют, и пьяными как показывает жизнь тоже. Подобные общения часто оканчиваются громкими ссорами, драками, а иногда и убийствами, так как, теряя контроль человек, выплескивает все свои негативные эмоции, и делает это, как правило, агрессивно.
Алкоголизм – это болезнь людей, которые не могут пережить реальность жизни, потому что, скорее всего, страдают от страха безнадежности и бессмысленности бытия. Некоторые страдают этим заболеванием из-за неприятия существующей действительности в личной жизни, или обществе и бессилия что либо изменить, но чаще всего, это из за неприятия и не уважения к себе.
Алкоголики, это люди очень не примеримые к себе или к окружающим , и вообще они часто бывают не терпимы к жизни в целом. Они находят один повод за другим, чтобы напиться , а истинная причина кроется в желании наказать и оскорбить себя, или залить себе глаза, чтобы не видеть никого, а чаще всего и то, и другое.
Возможно, когда то в детстве им внушили, что они плохие и должны быть наказаны, а когда они выросли им опять говорят, что они плохие, и они являясь слабыми людьми поверили в это. А теперь, напиваясь один стакан за другим они только усиливают веру в свою никчемность.
Когда алкоголик трезв у него подавленное состояние , когда он пьян то пристает ко всем с вопросом «Ты меня уважаешь?». Он хочет уважения и он ищет уважения, не понимая, что люди не уважают тех, кто не уважает себя.
Алкоголизм – это тяжелая и страшная болезнь. Если среди ваших родных или близких вам людей есть страдающие алкоголизмом, не стоит винить и укорять их за то, что они пьют. Это не поможет. Единственное, что вы можете сделать, это набраться терпения и внушать человеку самоуважение.
Внушайте ему что он добрый, честный и благородный, что он талантливый и сильный, даже если это не так, все равно внушайте ему это. Обязательно необходимо внушение того, что человек внутренне сильный, так как алкоголизмом страдают в основном люди запутавшиеся, слабые, духовно не развитые. Если он захочет вас слушать, то это ему обязательно поможет.
В подобных одобрениях нуждаются не только те, кто болен алкоголизмом, но и каждый из нас, нам всем нужна любовь, поддержка, и одобрение а особенно детям. Наши дети сейчас слишком рано начинают курить и принимать алкоголь, а порой и наркотики, бесполезно ругаться, это их не остановит. Им нужна наша любовь и поддержка, мы должны дать им духовность и внушить, что жизнь не напрасна, что в ней заложен огромный смысл.
Мы должны излечить их тревогу о бессмысленности жизни, которую можно излечить только осознанием существования души, и тогда, почувствовав ответственность за свою жизнь наши дети не буду т искать способы побега от действительности. У них изменится сознание и их жизнь будет полноценной, полной любви ко всему живому, включая себя самого.

Но пока мы сомневаемся, то ли есть душа, то ли нет ее, бессмысленность и мрачность жизни угнетает нас, и у людей есть еще один способ побега от действительности, самый эффективный и самый страшный – наркотики.
Наркотики способны на время изменить нашу реальность. Все начинается с любопытства, как это изменить реальность? Но не все, кто попробовал становятся наркоманами. Тем, кого устраивает его реальность жизни наркомания не грозит.
На это попадается как правило человек, который не любит и не принимает себя таким, каков он есть. Он пытается уничтожить свои представления о собственной никчемности, возможно внушаемых ему с детства, хочет убежать от самого себя, своих чувств, спрятать свою боль, но ничего не получается , потому что наркотики выходят из организма, и все возвращается восвояси. Мало того, он чувствует себя еще хуже, чем раньше так как к этим чувствам прибавляется еще и чувство вины за то, что он принимает наркотики. И нужна новая доза, чтобы опять убежать от реальности, и это повторяется много и много раз. Потом развивается наркологическая зависимость. Человек уже не может жить без наркотиков и готов за них заплатить любую цену.
Наркоман убивает в себе чувства к другим людям и разрушает в себе личность. Его одинокая жизнь тает и гаснет как свеча , никого не вдохновляя, никого не радуя.
Никогда не поздно остановиться, если вы употребляете наркотики, это не значит, что вы никчемный человек, просто вы пока не понимаете своей природы, и не готовы справиться со своими проблемами. Если вас наполняют негативные чувства по отношению к себе или к жизни, то можно найти другой способ чтобы избавиться от них , а если на ваш взгляд это не возможно, то это временная проблема, все чувства рано или поздно уходят или сами по себе меняются на другие чувства. Уходит так же и боль, освобождая место более приятным жизненным ощущениям .
Недавно я слышала историю о чудесном выздоровлении наркомана «со стажем», который бросив городскую суету со всеми ее бестолковыми проблемами и уехал на Валаам в монастырь. Вот так ему надоела его горемычная жизнь, что он взял, все бросил и уехал, ни о чем не сожалея.
Живя в монастыре, он не просто вылечился от наркомании, он там вернул и осознал свою душу и нашел смысл жизни. Теперь это другой человек, преуспевающий и веселый, готовый помочь каждому, кто в этом нуждается. Бог милостив и готов помочь каждому.
Если вы не находите в себе силы, чтобы избавиться от наркомании, и у вас нет больших денег, чтобы заплатить за лечение. Обратитесь к Богу, он вам поможет и денег не возьмет. На земле Русской много монастырей, где послушники служат Богу и готовы принять и помочь каждому страждущему во имя Всевышнего.
Вы можете приобрести там не только силу и смысл жизни, но и будете иметь огромную возможность быть полезным помогая в чем то монастырю. Уверена, что ваша помощь потребуется после семидесятилетнего коммунистического надругательства над монастырями.
Когда человек трудится, и видит какую пользу приносит его труд он начинает себя уважать. А именно самоуважения вам и не хватает.

Для того, чтобы избавиться от вредных привычек- надо на это решиться и проявить добрую волю, чтобы не бегать от себя, а бежать к себе и познать свое наивысшее предназначение, в нем смысл жизни.
Самообман и большое заблуждение, когда человек не хочет иметь ничего общего с окружающим миром или не желает признавать свое положение в нем. Всем, кто страдает вредными привычками стоит задать себе вопрос: Где я потерял любовь к жизни и радость бытия? Почему боюсь жить полной, насыщенной жизнью? Что я хочу найти в алкоголе или наркотиках, и что я в них нахожу?

←назад

вперед→

 
Книга “Индивидуальная система выживания или путь в рай”

Предисловие

1 МЫ И НАШИ ЭМОЦИИ

2 НАШИ ДЕТИ

3 СЕКРЕТ ЛИЧНОГО УСПЕХА.

4 ДОСТИГАЯ БЛАГОСОСТОЯНИЯ.

5 ИСТОРИИ НАШИХ БОЛЕЗНЕЙ .

5.1 Факторы, влияющие на здоровье.
5.2 Как мы творим свои болезни.
5.3 Роковые случайности.
5.4 Губительные слабости.
5.5 Будем здоровы.

6 МИР И ЛЮДИ.

Послесловие

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *